Monterosso al Mare está no centro de um pequeno golfo natural, protegido por um modesto penhasco artificial, a leste de Punta Mesco na Riviera de La Spezia. Constitui a parte mais ocidental das Cinque Terre.
A oeste da aldeia original, para além da colina dos Capuchinhos, encontra-se a zona habitada de Fegina , uma expansão natural relativamente moderna caracterizada por um balneário turístico em comparação com a antiga aldeia que pode ser alcançada através de um túnel de algumas dezenas de metros. A estação ferroviária local está localizada em Fegina e existem praias relativamente mais extensas do que as falésias estreitas que caracterizam as outras aldeias das Cinque Terre.
A cidade de Monterosso faz parte do Parque Nacional de Cinque Terre e o mar em frente à sua costa faz parte da Área Marinha Protegida de Cinque Terre.
A vila está dividida em duas partes por um promontório com um túnel de cem metros, de um lado a zona de Fegina, do outro o antigo porto.
Na área de Fegina existem muitas estruturas turísticas residenciais, uma longa praia e uma estátua original de 14 metros de altura, Il Gigante, representando o deus Netuno.
O centro histórico formado pelos típicos"caruggi", característicos becos estreitos da Ligúria, é composto por restaurantes, lojas de souvenirs, cerâmica e artesanato. No pequeno porto da antiga vila partem os barcos das Cinque Terre.
O Sentiero Azzurro é um dos caminhos mais conhecidos das Cinque Terre e liga Monterosso a Vernazza. Encontrar é simples: basta pegar a direção do centro da estação de trem. Se tiver tempo, suba até o convento dos frades capuchinhos: de lá você pode ver um panorama espetacular, com vista para o mar e permitindo vislumbrar todo o litoral do Parque Cinque Terre.
O caminho começa na falésia, para além do centro da vila. Você caminha entre a natureza com esplêndidas vistas do mar, entre os terraços que tornaram a paisagem de Cinque Terre única. O caminho tem 3,6 km de extensão e, já na metade do caminho, você pode vislumbrar a bela vila de Vernazza de cima.
Do final de março ao início de novembro, o caminho de Monterosso a Vernazza está sujeito a cobranças. Não está incluído nas Cinque Terre, no entanto, o caminho Levanto-Monterosso, no sentido contrário, que é gratuito durante todo o ano.