A Cascata delle Marmore é a cachoeira artificial mais alta da Europa e uma das mais altas do mundo, contando com uma diferença de altura total de 165 metros dividida em três saltos. O nome deriva dos sais de carbonato de cálcio presentes nas rochas e semelhantes ao mármore branco. Sua espetacularidade é tal que forma arco-íris em vários pontos devido à refração das gotas ao redor com a luz do sol.
São seis itinerários de dificuldade variada, sendo os quatro primeiros pagos. Particularmente bonito é o segundo caminho, que oferece inúmeras vistas de perto da cachoeira. O uso de capa de chuva é recomendado para quem não quer se molhar.
As cachoeiras de Marmore fazem parte do parque do rio Nera e são formadas a partir da confluência do rio Velino com o rio Nera, a partir do lago Piediluco. Em 271 aC os romanos iniciaram as escavações do canal, sobre o qual podiam fluir todas as águas do pântano que cobria a atual planície de Rieti, trazendo-as para a borda do penhasco de Marmore. Nos séculos seguintes, a cachoeira sofreu novas modificações e canalizações, que determinaram sua aparência atual.
Hoje a cachoeira tem vazão regulada e, em horários fixos, a vazão da água é aumentada, para oferecer um espetáculo único aos visitantes. Parte da água é utilizada para geração de energia hidrelétrica. A cachoeira pode ser vivenciada por caminhos imersos em vegetação exuberante.
À noite, um jantar relaxante é recomendado em Piediluco, cujo lago dá origem às cachoeiras.
As trilhas ao redor das Cataratas de Marmore permitem que você veja sua espetacularidade de várias perspectivas. O Caminho 4 permite uma visão direta e na mesma altura da cachoeira, partindo do lado oposto da estrada asfaltada, enquanto os demais caminhos ficam próximos à cachoeira. O"Top Belvedere" é a parte superior da cachoeira, enquanto o"Lower Belvedere" é a parte inferior.
Caminho 1:"Passagem antiga"
A trilha 1 é uma trilha desafiadora, com pouco menos de um quilômetro de extensão e uma diferença de altura de 150 metros, e é a única que leva à parte superior das quedas. Ao longo do caminho pode admirar as grutas naturais e caminhar por um túnel que conduz ao Varanda dos namorados, logo abaixo do primeiro salto da cachoeira. Na parte superior encontra-se o “ Specola ”, uma pequena torre panorâmica construída em 1781 pelo Papa Pio VI.
Caminho 2:"Anel da Ninfa"
O Caminho 2 é um caminho simples e curto que leva ao coração das Cataratas, através de um sistema de escadas e passarelas de madeira. As várias vistas panorâmicas e de perto, com a adição de arco-íris visíveis de vários pontos, fazem dele um dos mais emocionantes.
Caminho 3:"O encontro das águas"
O Caminho 3 é outro caminho com baixo grau de dificuldade e verdadeiramente encantador. Este caminho o levará à parte inferior da cachoeira até chegar ao leito do rio Nera. Nesta zona, devido à pressão com que a água cai nos degraus intermédios, criou-se um habitat particularmente rico em vegetação.
Caminho 4:"A majestade"
Também conhecido como o caminho de Pennarossa, o caminho 4 é o único caminho que sobe a colina em frente às Cataratas de Marmore. Aqui você pode admirá-lo de duas varandas em diferentes alturas, para uma vista de cartão postal.
Caminho 5:"O penhasco e o homem"
O percurso fácil 5 tem cerca de um quilómetro de extensão, partindo do Belvedere Superior, tem um percurso plano e desenvolve-se à beira da falésia de Marmore, oferecendo vistas deslumbrantes.
Caminho 6:"As leis sábias"
A Rota 6 tem cerca de 2 quilômetros de extensão e liga o Belvedere Inferior ao Belvedere Superior e é adequada para caminhantes experientes, equipados com sapatos de trekking por ter um terreno acidentado e às vezes íngreme e úmido. Começa perto do parque de estacionamento principal.
Existe uma lenda sobre as origens da cachoeira, geralmente contada por Gnefro. Uma criatura fada, uma ninfa chamada Nera, se apaixonou pelo jovem pastor Velino. Foi difícil para os dois se encontrarem porque pertenciam a dois mundos muito diferentes. Juno, furiosa, transformou a ninfa negra em rio porque ela havia transgredido as regras que não permitiam o amor com os seres humanos. Velino se jogou do penhasco de Marmore acreditando que Nera estava se afogando naquelas águas que não existiam antes. Júpiter, para evitar a morte certa, durante o vôo o transformou em água, para ser salvo e se reunir com Nera por toda a eternidade.